Salud Mental Almansa Afaenpal

  DIA MUNDIAL PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL EN ADOLESCENTES La adolescencia es una etapa clave y vulnerable. Promover el bienestar emocional es fundamental para prevenir problemas de salud mental y crear entornos seguros. El bienestar emocional no significa no tener dificultades, sino aprender a manejarlas con equilibrio. Implica desarrollar resiliencia, autoestima, habilidades sociales y relaciones saludables.

 CONCIENCIACIÓN SOBRE LA AUTOLESIÓN Cada 1 de marzo se recuerda el Día Mundial de la Concienciación sobre la Autolesión, una jornada dedicada a dar visibilidad, fomentar la comprensión y brindar apoyo a quienes viven esta situación. La autolesión no es una búsqueda de atención ni un acto impulsivo sin sentido; es una expresión de dolor emocional que necesita empatía, escucha y acompañamiento, no críticas ni prejuicios.

  Cuando la enfermedad toca la mente: historias que no se cuentan Cuando la enfermedad toca la mente: historias que no se cuentan Durante años hemos hablado del cáncer como una enfermedad del cuerpo. Medimos tumores, contamos ciclos de tratamiento y celebramos remisiones. La conversación pública se llena de cifras, avances médicos y estadísticas de supervivencia. Pero hay algo que casi nunca aparece en los titulares: la salud mental de las personas que lo enfrentan. El cáncer no solo afecta los órganos, también afecta los pensamientos y las emociones. El día del diagnóstico no solo cambia un expediente médico; cambia la manera en que alguien ve su vida. De pronto, todo se divide en un “antes” y un “después”. Lo que antes era rutina se vuelve incierto, los planes se suspenden y la palabra “futuro” adquiere un peso distinto. La vida cotidiana se llena de decisiones difíciles, consultas médicas y preguntas sin respuesta, y eso genera una presión emocional constante. Muchas personas de...

  EFECTOS DE LAS BEBIDAS ENERGÉTICAS EN LA SALUD Tomarlas en exceso puede afectar el corazón, el cerebro, al sueño y la salud mental , incluso en personas sanas. Si ya tienes ansiedad, estrés u otros problemas de salud mental , estos riesgos aumentan y pueden empeorar tus síntomas. CONSEJOS : Limita su consumo, prefiere agua, infusiones o zumos naturales, y cuida tu bienestar físico y emocional.

  La salud mental es un derecho de todos .  Cada persona merece vivir con dignidad, respeto y autonomía, sin estigmas ni discriminación.  Sensibilizar sobre salud mental nos ayuda a construir comunidades más empáticas, inclusivas y humanas.

  LA SALUD MENTAL CONSTITUYE UN DERECHO HUMANO ESENCIAL. La salud mental constituye un derecho humano esencial, respaldado por la OMS y la ONU, que va más allá de la mera ausencia de enfermedad y se entiende como un estado de bienestar integral. Este derecho obliga a los Estados a garantizar una atención accesible, de calidad y libre de discriminación, fomentando la autonomía personal, la participación en la comunidad y la inclusión social. Frente a enfoques tradicionales basados en la institucionalización y la coerción, se promueven modelos respetuosos con la dignidad humana, que protejan a las personas frente al abuso, la violencia, el estigma y cualquier forma de trato degradante, asegurando la igualdad de derechos, el acceso a la justicia y la capacidad de tomar decisiones informadas sobre su propio tratamiento para desarrollar una vida plena.