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 LIMITES EMOCIONALES

Son barreras psicológicas que una persona establece para proteger su bienestar emocional. Ayudan a mantener relaciones saludables y a prevenir la manipulación o el desgaste emocional.Por tanto, podemos decir que los límites emocionales son reglas internas que establecemos para proteger nuestras emociones, valores y bienestar mental en nuestras relaciones con los demás. Nos ayudan a decidir qué permitimos y qué no en nuestro entorno emocional.

Son importantes porque: 

- Te permite cuidar tu salud mental

- Fomenta el respeto mutuo en las relaciones

- Ayuda a mantener tu identidad y autonomía emocional.







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