Agosto: Mes del Descanso Emocional – Aprende a Priorizar tu Paz Mental El descanso emocional no es solo una pausa, es una necesidad para recargar nuestra mente y corazón. Vivimos en una sociedad donde el “estar siempre activo” se celebra, y muchas veces sentimos culpa por “no hacer nada”. Pero es fundamental entender que no hacer nada también es productivo : permite que nuestro cerebro procese emociones, reduzca el estrés y fortalezca nuestra salud mental. En la vorágine diaria, donde la conexión digital y las responsabilidades parecen no tener fin, detenernos y cuidar nuestra salud emocional es más necesario que nunca. Por eso, en agosto celebramos el Mes del Descanso Emocional , un espacio para reflexionar sobre la importancia del duelo, la desconexión digital y las vacaciones mentales. Duelo: Un proceso que necesita espacio El duelo, en todas sus formas, es una experiencia emocional profunda que requiere tiempo y espacio para ser vivido y comprendido. Ignorarlo o apresurarlo...
AFAENPAL, es una entidad conocida en Almansa, pertenece al consejo local de la discapacidad siendo un miembro activo del mismo. Tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de las personas con problemas de salud mental y sus familias, la defensa de sus derechos