Salud Mental Almansa Afaenpal

  🌿 Taller de Aromaterapia para el Bienestar Emocional 🌿 Una propuesta sensible y complementaria para acompañar procesos de salud mental, desde una perspectiva de género, subvencionado por el Instituto de la Mujer de Castilla La Mancha ¿Sabíais que los aromas pueden influir en nuestro estado de ánimo, ayudarnos a relajarnos o incluso favorecer el descanso? La aromaterapia es una técnica natural que utiliza aceites esenciales extraídos de plantas para promover el equilibrio físico, mental y emocional. Con esta idea nace nuestro Taller de Aromaterapia para personas con problemas de salud mental , una propuesta pensada para acompañar desde lo sensorial y lo emocional a quienes transitan situaciones de ansiedad, estrés, insomnio o estados de ánimo bajos. 💧 ¿Qué hicimos en el taller? Durante las distintas sesiones de este taller, hemos aprendido a: Conocer qué es la aromaterapia y cómo actúa sobre nuestras emociones. Explorar distintos aceites esenciales con propiedades ...